СКАЖИТЕ «ДА» ЖИЗНИ
О СЕБЕ
Mavida — это место встречи, объединяющее два пространства. Ma vie по-французски означает «моя жизнь», потому что ваша жизнь заслуживает того, чтобы прожить её с ярко, амбициозно и с душевным спокойствием. И Da («да») по-русски — символ открытости, принятия и внутренней трансформации.
Таким образом, Mavida означает: сказать «да» своей жизни, даже когда она причиняет боль, даже когда вы не знаете, с чего начать. В такие непростые моменты особенно важно не оставаться один на один с нахлынувшими переживаниями. Позволить себе остановиться, найти место, соответствующее тому, через что вы проходите. Это место спокойствия, ясности и глубокой человечной поддержки — может изменить всё.
Таким образом, Mavida означает: сказать «да» своей жизни, даже когда она причиняет боль, даже когда вы не знаете, с чего начать. В такие непростые моменты особенно важно не оставаться один на один с нахлынувшими переживаниями. Позволить себе остановиться, найти место, соответствующее тому, через что вы проходите. Это место спокойствия, ясности и глубокой человечной поддержки — может изменить всё.
Скажите жизни «да» Mavida — деликатное приглашение начать вновь управлять своей жизнью , обрести уверенность и спокойно двигаться к тем горизонтам, которые соответствуют именно вам.
Как психолог, я выслушаю вас с деликатностью и доброжелательностью. Если вы переживаете эмоциональную бурю, сталкиваетесь с тревогой, страхом, паническими атаками или депрессией, мы вместе преодолеем эти трудности.
Если вы испытываете стресс, неуверенность, неопределённость или потерю веры в себя и будущее, вы можете опереться на мой профессиональный опыт. Я сопровождаю вас в работе с зависимостями, прохождении через горевание, жизненные перемены и сложные отношения, помогаю вам вновь приобрести ясность и стабильность
Я регулярно повышаю свой профессиональный уровень и прохожу обучение по психологии и другим прилегающим дисциплинам.
Кто я?
Мадина Естефан
Психолог, гипнотерапевт
С более чем 20-летним клиническим и организационным опытом, я консультирую взрослых старше 18 лет по самым разным вопросам.
- самоутверждении, при низкой самооценке и неуверенности в себе
- управление сложными эмоциями, гневом, грустью, агрессией
- проживание горя, утраты или расставания
- эмоциональное выгорание в рамках профессионального, родительского выгорания или выгорания при уходе за близким
- эмоциональная лабильность и перепады настроения
- тревожные расстройства (стресс, приступы тревоги, панические атаки, фобии, ОКР…)
- нарушения сна
- расстройства пищевого поведения
- расстройства личности
- трудности в отношениях в период создания семьи, родительства, смены карьеры, выход на пенсию
- проживание травматического опыта…
- Диплом профессиональной переподготовки по психологии и клинической психологии (Центральная Государственная Медицинская Академия, Россия)
- Диплом по современному клиническому гипнозу или Техникам Активации Сознания (Университет Париж-Сакле, Франция)
- Диплом по биотехнологии и диетологии (Университет Париж-Кретей, Франция)
- Магистр по общественному здравоохранению и маркетингу в сфере здравоохранения (Сорбонна, Университет Пьера и Марии Кюри, Франция)
- Диплом фтальмолога (Научно-исследовательский Центр Глазных Болезней, Россия)
- Диплом врача - лечебное дело (Университет Дружбы Народов, Россия)
- психологическое сопровождение
- индивидуальная и групповая психотерапия
- индивидуальный и командный коучинг
- обучение медицинской коммуникации, менеджменту и профилактике выгорания в медицинской среде
- терапевтическое обучение пациентов
- проведение клинических исследований
- Терапия Принятия и Ответственности (ACT)
- Клинический гипноз или Техники Активации Сознания (TAC©)
- Модель Процесса Коммуникации и Модель Процесса Терапии (PCM®, PTM®)
- Транзактный Анализ и Треугольник Карпмана
- Мотивационное интервьюирование
- Эмоциональная Ассертивность©
- Нарративная Терапия
- Медитация Осознанности (MBSR®)
- Осознанное Питание
- Телесно-ориентированные методы (дыхательные техники, акупрессия, ароматерапия)
- Член научного комитета Международного Колледжа Техник Активации Сознания (CITAC, Франция)
Консультации проводятся преимущественно на французском и русском языках. Я также свободно понимаю английский, арабский и грузинский, что облегчает общение с клиентами из разных стран и культур.
Первая встреча будет посвящена тому, чтобы узнать больше о вашем опыте и понять, с каким запросом вы обращаетесь.
Продолжительность терапии зависит от вашего запроса и не может быть заранее определена. Мы будем работать в вашем темпе.
Давайте сначала познакомимся друг с другом, прежде чем начать этот путь вместе.
Опросник для первичной оценки вашего уровня стресса, эмоционального состояния и пищевого поведения
Отметьте, как часто каждое утверждение отражает ваше состояние за последний месяц.
0никогда
1редко
2иногда
3часто
4почти всегда
Ваш результат
Это авторский опросник для первичной ориентировки, он не заменяет консультацию специалиста и не является диагнозом.
Источники методологии
- Van Strien T. и др. (1986) — DEBQ, International Journal of Eating Disorders.
- Stunkard A.J., Messick S. (1985) — TFEQ, Journal of Psychosomatic Research.
- Cohen S., Kamarck T., Mermelstein R. (1983) — PSS-10, Journal of Health and Social Behavior.
- Kroenke K., Spitzer R.L. (2001) — PHQ-9, Journal of General Internal Medicine.
- Spitzer R.L. и др. (2006) — GAD-7, Archives of Internal Medicine.
Хотите разобрать результат вместе со специалистом?
Записаться на консультацию → madinaestephan-psychologue.fr 
С ЧЕГО НАЧАТЬ
Начните свой путь с записи на приём.*
Оплата производиться он-лайн, наличными или банковским переводом. При отмене консультации без уважительной причины менее чем за 48 часов сеанс оплачивается.
Стоимость консультации не покрывается системой социального страхования, но может компенсироваться вашей страховой компанией.
Стоимость консультации не покрывается системой социального страхования, но может компенсироваться вашей страховой компанией.
ОНЛАЙН
ОФФЛАЙН
60 минут - 100 евро
*
УСЛОВИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ
Мои ценности
- ДоброжелательностьДоброжелательность и сострадание, включающие эмпатию, внимание и терпение, являются прочной основой для построения доверительных отношений с клиентами.
- ПрофессионализмОбширный опыт, подкреплённый фундаментальным университетским образованием и постоянным профессиональным развитием, гарантирует качественную психологическую поддержку.
- КонфиденциальностьВаша безопасность — главный приоритет. Психологическое сопровождение осуществляется в соответствии с этическим кодексом психологов, чтобы на протяжении всей терапии обеспечивать безопасную и спокойную атмосферу.
- ДоступностьЯ принимаю очно, а при необходимости также провожу онлайн-консультации только по предварительной записи. Я придерживаюсь прозрачной ценовой политики.
Ваши обязательства
- УчастиеВаше активное участие в терапии имеет решающее значение для достижения целей, которые мы будем определять вместе на каждой встрече.
- УважениеВзаимное уважение является основой терапевтического альянса, начиная с уважительного отношения к человеку, вежливости и внимания к потребностям друг друга.
- Взаимное согласиеЛюбое психологическое сопровождение начинается с взаимного согласия, которое определяет его условия, в частности цели, методы работы, продолжительность и завершение сопровождения.
- ОплатаОнлайн-консультации оплачиваются заранее и проводятся в назначенные дату и время. При отмене сеанса менее чем за 48 часов он подлежит оплате.
СКАЖИТЕ «ДА» ЖИЗНИ
КОНТАКТЫ
У вас есть вопросы или вы хотите записаться на консультацию?Напишите мне на электронную почту.
mavida.psi@gmail.com
Юридическая информация
1. Юридическая информация
1.1. Владелец
Имя: Madina Estephan
SIRET: 94830196500018
Адрес: 6, rue Freycinet
Почтовый индекс: 75016
Город: ПАРИЖ
Тел.: 06 07 33 61 19
1.2. Деятельность
Название государства Европейского союза, в котором была выдана профессиональная квалификация: Франция
Название профессионального органа или организации, в которой была произведена регистрация: ARS Paris, Île-de-France (Региональное агентство здравоохранения Парижа и региона Иль-де-Франс)
1.3. Интернет-сайт
Интернет-сайт размещён на домене: www.madinaestephan-psychologue.fr
1.4. Ответственный за публикацию
Ответственный за публикацию: Madina Estephan
Электронная почта: mavida.psi@gmail.com
Тел.: 06 07 33 61 19
Город суда, компетентного в случае возникновения спора: Париж
1.5. Агентство / веб-мастер и продвижение сайта:
Tilda: https://tilda.cc/
1.6. Хостинг и серверы:
Tilda: https://tilda.cc/lp/hosting
Соответствие требованиям GDPR (Общего регламента по защите данных): https://help.tilda.cc/gdpr-compliance
2. Общие положения и принципы
Под термином «Пользователь» далее понимается любой пользователь сети Интернет, который посещает и использует указанный сайт: www.madinaestephan-psychologue.fr. Madina Estephan стремится предоставлять на сайте www.madinaestephan-psychologue.fr максимально точную и актуальную информацию (с учётом изменений, внесённых после её публикации), однако не может гарантировать точность, полноту и актуальность информации, размещённой на сайте, независимо от того, предоставлена ли она непосредственно Madina Estephan или третьими лицами — партнёрами, которые передают ей эту информацию. Таким образом, пользователь обязан самостоятельно убедиться в точности представленной информации и сообщить о любых изменениях на сайте, которые он считает необходимыми. Madina Estephan ни в коем случае не несёт ответственности за использование данной информации, а также за любой прямой или косвенный ущерб, который может возникнуть в результате такого использования.
3. Доступность
Сайт www.madinaestephan-psychologue.fr в принципе доступен пользователям 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, за исключением запланированных или незапланированных перерывов, связанных с техническим обслуживанием, а также случаев форс-мажорных обстоятельств. В случае невозможности доступа к сервису Madina Estephan обязуется приложить все возможные усилия для восстановления доступа. Поскольку её обязательства являются обязательствами по принятию разумных мер, а не гарантией результата, Madina Estephan не может нести ответственность за какой-либо ущерб, независимо от его характера, возникший в результате недоступности сервиса.
4. Интеллектуальная собственность
Madina Estephan является исключительным владельцем всех прав интеллектуальной собственности либо обладает правами использования всех элементов, доступных на сайте, включая структуру сайта, тексты, изображения, графические элементы, логотипы, значки, звуки, программное обеспечение и т. д.
Любое полное или частичное воспроизведение сайта www.madinaestephan-psychologue.fr, а также полное или частичное воспроизведение, изменение, публикация или адаптация любого из этих элементов запрещены без предварительного письменного разрешения Madina Estephan.
В противном случае такие действия будут рассматриваться как нарушение прав интеллектуальной собственности и могут повлечь судебное преследование в соответствии со статьями L.335-2 и последующими статьями Кодекса интеллектуальной собственности Франции.
5. Гиперссылки и файлы cookie
5.1. Гиперссылки
Сайт www.madinaestephan-psychologue.fr может содержать определённое количество гиперссылок на другие сайты. Madina Estephan не располагает средствами для контроля сайтов, связанных с её сайтом, и не несёт ответственности за доступность таких сайтов и внешних источников, а также не гарантирует их доступность. Madina Estephan не может нести ответственность за какой-либо ущерб, независимо от его характера, возникший в результате содержания таких сайтов или внешних источников, в частности содержащейся на них информации, а также предлагаемых ими продуктов или услуг. Если вы переходите на один из таких сайтов, обратите внимание, что у него имеется собственная политика конфиденциальности, и ответственность Madina Estephan прекращается с момента, когда вы покидаете её сайт. Владельцы сторонних интернет-сайтов не могут размещать гиперссылку на данный сайт без предварительного и прямого разрешения Madina Estephan. Она оставляет за собой право принять или отклонить такую гиперссылку без необходимости объяснять своё решение.
5.2. Файлы cookie
Пользователь информируется о том, что во время посещения сайта www.madinaestephan-psychologue.fr файлы cookie могут автоматически устанавливаться на его компьютере посредством используемого браузера. Cookie (файл cookie) — это блок данных, который не позволяет идентифицировать пользователя, но сохраняет информацию о его действиях при навигации по сайту. Он содержит различные данные, которые хранятся на вашем компьютере в виде простого текстового файла, к которому сервер получает доступ для чтения и записи информации. Настройки браузера позволяют уведомить пользователя о наличии файлов cookie и, при необходимости, отказаться от их использования в соответствии с инструкциями, представленными на сайте CNIL: www.cnil.fr.
Используемые типы файлов cookie:
Аналитические cookies: Google Analytics — используются для измерения посещаемости и понимания того, как пользователи используют сайт.
Отслеживающие cookies: отслеживание UTM-параметров для анализа источников трафика.
Технические cookies: необходимы для корректного функционирования сайта.
Google Analytics: данный сайт использует Google Analytics — сервис анализа посещаемости, предоставляемый компанией Google Inc. Собираемые данные (посещённые страницы, продолжительность посещения, источник трафика) обезличиваются и используются исключительно в статистических целях.
Управление cookies: вы можете отключить файлы cookie в настройках своего браузера. Однако это может повлиять на работу некоторых функций сайта.
5.3. Сторонние cookies
Наш сайт может содержать ссылки на сайты партнёров и другие сторонние сайты или ссылки с таких сайтов на наш сайт. Если вы переходите на один из таких сайтов, обратите внимание, что у него имеется собственная политика конфиденциальности, и наша ответственность прекращается с момента, когда вы покидаете наш сайт. Перед передачей своих персональных данных сторонним сайтам рекомендуется ознакомиться с их политиками конфиденциальности.
На данном сайте могут использоваться следующие сервисы:
6. Защита имущества и лиц — обработка персональных данных
Клиент информируется о нормативных требованиях, регулирующих маркетинговые коммуникации, о Законе от 21 июня 2014 года о доверии к цифровой экономике, Законе «Об информационных технологиях и свободах» от 6 августа 2004 года, а также об Общем регламенте по защите данных (GDPR № 2016/679).
6.1. Ответственные за сбор персональных данных
Персональные данные не сохраняются: данный сайт не собирает и не хранит персональные данные посетителей. Единственные обрабатываемые данные — это файлы cookie, связанные с навигацией по сайту, которые автоматически удаляются в соответствии с настройками вашего браузера. В соответствии с Законом «Об информационных технологиях и свободах» и GDPR вы имеете право на доступ, изменение или удаление своих данных.
Для реализации этих прав: mavida.psi@gmail.com
7- Ограничение ответственности
Информация, содержащаяся на данном сайте, является максимально точной из возможных, а сайт периодически обновляется. Однако он всё же может содержать неточности, пропуски или недостатки. Если вы обнаружили недостаток, ошибку или то, что кажется неисправностью сайта, просим сообщить об этом по электронной почте, максимально подробно описав проблему (страницу, на которой возникла проблема, действие, вызвавшее её, тип используемого компьютера и браузера и т. д.). Madina Estephan не может нести ответственность за недостатки, ошибки или неисправности, возникшие на сайте. Любой контент, загружаемый пользователем с сайта, загружается на его собственный риск и под его исключительную ответственность. Следовательно, Madina Estephan не несёт ответственности за какой-либо ущерб, причинённый компьютеру пользователя, либо за потерю данных, произошедшую в результате загрузки. Гиперссылки, размещённые на данном сайте и ведущие на другие ресурсы в сети Интернет, не могут служить основанием для привлечения Madina Estephan к ответственности.
1.1. Владелец
Имя: Madina Estephan
SIRET: 94830196500018
Адрес: 6, rue Freycinet
Почтовый индекс: 75016
Город: ПАРИЖ
Тел.: 06 07 33 61 19
1.2. Деятельность
Название государства Европейского союза, в котором была выдана профессиональная квалификация: Франция
Название профессионального органа или организации, в которой была произведена регистрация: ARS Paris, Île-de-France (Региональное агентство здравоохранения Парижа и региона Иль-де-Франс)
1.3. Интернет-сайт
Интернет-сайт размещён на домене: www.madinaestephan-psychologue.fr
1.4. Ответственный за публикацию
Ответственный за публикацию: Madina Estephan
Электронная почта: mavida.psi@gmail.com
Тел.: 06 07 33 61 19
Город суда, компетентного в случае возникновения спора: Париж
1.5. Агентство / веб-мастер и продвижение сайта:
Tilda: https://tilda.cc/
1.6. Хостинг и серверы:
Tilda: https://tilda.cc/lp/hosting
Соответствие требованиям GDPR (Общего регламента по защите данных): https://help.tilda.cc/gdpr-compliance
2. Общие положения и принципы
Под термином «Пользователь» далее понимается любой пользователь сети Интернет, который посещает и использует указанный сайт: www.madinaestephan-psychologue.fr. Madina Estephan стремится предоставлять на сайте www.madinaestephan-psychologue.fr максимально точную и актуальную информацию (с учётом изменений, внесённых после её публикации), однако не может гарантировать точность, полноту и актуальность информации, размещённой на сайте, независимо от того, предоставлена ли она непосредственно Madina Estephan или третьими лицами — партнёрами, которые передают ей эту информацию. Таким образом, пользователь обязан самостоятельно убедиться в точности представленной информации и сообщить о любых изменениях на сайте, которые он считает необходимыми. Madina Estephan ни в коем случае не несёт ответственности за использование данной информации, а также за любой прямой или косвенный ущерб, который может возникнуть в результате такого использования.
3. Доступность
Сайт www.madinaestephan-psychologue.fr в принципе доступен пользователям 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, за исключением запланированных или незапланированных перерывов, связанных с техническим обслуживанием, а также случаев форс-мажорных обстоятельств. В случае невозможности доступа к сервису Madina Estephan обязуется приложить все возможные усилия для восстановления доступа. Поскольку её обязательства являются обязательствами по принятию разумных мер, а не гарантией результата, Madina Estephan не может нести ответственность за какой-либо ущерб, независимо от его характера, возникший в результате недоступности сервиса.
4. Интеллектуальная собственность
Madina Estephan является исключительным владельцем всех прав интеллектуальной собственности либо обладает правами использования всех элементов, доступных на сайте, включая структуру сайта, тексты, изображения, графические элементы, логотипы, значки, звуки, программное обеспечение и т. д.
Любое полное или частичное воспроизведение сайта www.madinaestephan-psychologue.fr, а также полное или частичное воспроизведение, изменение, публикация или адаптация любого из этих элементов запрещены без предварительного письменного разрешения Madina Estephan.
В противном случае такие действия будут рассматриваться как нарушение прав интеллектуальной собственности и могут повлечь судебное преследование в соответствии со статьями L.335-2 и последующими статьями Кодекса интеллектуальной собственности Франции.
5. Гиперссылки и файлы cookie
5.1. Гиперссылки
Сайт www.madinaestephan-psychologue.fr может содержать определённое количество гиперссылок на другие сайты. Madina Estephan не располагает средствами для контроля сайтов, связанных с её сайтом, и не несёт ответственности за доступность таких сайтов и внешних источников, а также не гарантирует их доступность. Madina Estephan не может нести ответственность за какой-либо ущерб, независимо от его характера, возникший в результате содержания таких сайтов или внешних источников, в частности содержащейся на них информации, а также предлагаемых ими продуктов или услуг. Если вы переходите на один из таких сайтов, обратите внимание, что у него имеется собственная политика конфиденциальности, и ответственность Madina Estephan прекращается с момента, когда вы покидаете её сайт. Владельцы сторонних интернет-сайтов не могут размещать гиперссылку на данный сайт без предварительного и прямого разрешения Madina Estephan. Она оставляет за собой право принять или отклонить такую гиперссылку без необходимости объяснять своё решение.
5.2. Файлы cookie
Пользователь информируется о том, что во время посещения сайта www.madinaestephan-psychologue.fr файлы cookie могут автоматически устанавливаться на его компьютере посредством используемого браузера. Cookie (файл cookie) — это блок данных, который не позволяет идентифицировать пользователя, но сохраняет информацию о его действиях при навигации по сайту. Он содержит различные данные, которые хранятся на вашем компьютере в виде простого текстового файла, к которому сервер получает доступ для чтения и записи информации. Настройки браузера позволяют уведомить пользователя о наличии файлов cookie и, при необходимости, отказаться от их использования в соответствии с инструкциями, представленными на сайте CNIL: www.cnil.fr.
Используемые типы файлов cookie:
Аналитические cookies: Google Analytics — используются для измерения посещаемости и понимания того, как пользователи используют сайт.
Отслеживающие cookies: отслеживание UTM-параметров для анализа источников трафика.
Технические cookies: необходимы для корректного функционирования сайта.
Google Analytics: данный сайт использует Google Analytics — сервис анализа посещаемости, предоставляемый компанией Google Inc. Собираемые данные (посещённые страницы, продолжительность посещения, источник трафика) обезличиваются и используются исключительно в статистических целях.
Управление cookies: вы можете отключить файлы cookie в настройках своего браузера. Однако это может повлиять на работу некоторых функций сайта.
5.3. Сторонние cookies
Наш сайт может содержать ссылки на сайты партнёров и другие сторонние сайты или ссылки с таких сайтов на наш сайт. Если вы переходите на один из таких сайтов, обратите внимание, что у него имеется собственная политика конфиденциальности, и наша ответственность прекращается с момента, когда вы покидаете наш сайт. Перед передачей своих персональных данных сторонним сайтам рекомендуется ознакомиться с их политиками конфиденциальности.
На данном сайте могут использоваться следующие сервисы:
- Google Analytics: для анализа посещаемости (политика конфиденциальности: policies.google.com/privacy)
- Аналитические данные: данные Google Analytics обезличиваются и хранятся в соответствии с условиями Google Analytics (максимальный срок — 26 месяцев).
- Doctolib: для записи на приём (политика конфиденциальности: www.doctolib.fr/confidentialite)
6. Защита имущества и лиц — обработка персональных данных
Клиент информируется о нормативных требованиях, регулирующих маркетинговые коммуникации, о Законе от 21 июня 2014 года о доверии к цифровой экономике, Законе «Об информационных технологиях и свободах» от 6 августа 2004 года, а также об Общем регламенте по защите данных (GDPR № 2016/679).
6.1. Ответственные за сбор персональных данных
Персональные данные не сохраняются: данный сайт не собирает и не хранит персональные данные посетителей. Единственные обрабатываемые данные — это файлы cookie, связанные с навигацией по сайту, которые автоматически удаляются в соответствии с настройками вашего браузера. В соответствии с Законом «Об информационных технологиях и свободах» и GDPR вы имеете право на доступ, изменение или удаление своих данных.
Для реализации этих прав: mavida.psi@gmail.com
7- Ограничение ответственности
Информация, содержащаяся на данном сайте, является максимально точной из возможных, а сайт периодически обновляется. Однако он всё же может содержать неточности, пропуски или недостатки. Если вы обнаружили недостаток, ошибку или то, что кажется неисправностью сайта, просим сообщить об этом по электронной почте, максимально подробно описав проблему (страницу, на которой возникла проблема, действие, вызвавшее её, тип используемого компьютера и браузера и т. д.). Madina Estephan не может нести ответственность за недостатки, ошибки или неисправности, возникшие на сайте. Любой контент, загружаемый пользователем с сайта, загружается на его собственный риск и под его исключительную ответственность. Следовательно, Madina Estephan не несёт ответственности за какой-либо ущерб, причинённый компьютеру пользователя, либо за потерю данных, произошедшую в результате загрузки. Гиперссылки, размещённые на данном сайте и ведущие на другие ресурсы в сети Интернет, не могут служить основанием для привлечения Madina Estephan к ответственности.
В соответствии с положениями статей 6-III и 19 Закона № 2004-575 от 21 июня 2004 года «О доверии к цифровой экономике», именуемого L.C.E.N., пользователям сайта www.madinaestephan-psychologue.fr сообщается информация о личности различных лиц, участвовавших в его создании и обеспечивающих его сопровождение:
© 2026, MAVIDA. Все права защищены
Дизайн сайта - Мария Альтовская